八段錦は、太極拳と並ぶ古来より中国に伝わる8種類の医療体術です。
また、長生きのための養生法とも呼ばれ、様々な現代病にも効果が
あるといわれます。このビデオは、いつでも！どこでも！だれにでも！
手軽に出来る健康法として長岡帰山先生がわかりやすく指導するものです。
環境映像・環境音楽としてもご利用いただけます。
静かなお部屋の演出としても楽しんでください。
気功・太極道（不老拳+椿拳=24式）
太極拳は心・動き・呼吸が三位一体となったココロとカラダの健康法です。
その代表的な24の型を不老拳と椿拳の2つに整理し、
初心者にもわかりやすくまとめました。2カメラ同時撮影で
背面と前面で理解力がアップしました。